老子关于养生的名言

1、内容:《老子》一书共81章，上篇称为《道经》下篇称为《德经》，总称《道德经》。无论在中国的哲学、政治、军事、管理、宗教、文学、伦理等诸多领域，此书都可称得上经典名作，它的主要内容有三个方面：

2、老子云：“人法地，地法天，天法道，道法自然”（出自第二十五章）。他认为，自然界是人类生命源泉，人要维持生命活动，必须顺乎自然，适应自然变化规律，才能祛病延年。

3、《道德经》是春秋时期的老子所著的语录体著作，是道家学派的经典。

4、第三，政治。老子最著名的政治主张就是“无为”，这是他认为的治理天下的最高原则。他们导顺应民心，符合天道，处无为之事，行不言之教，“治大国，若烹小鲜”，消除一己之心，使民众安居乐业，实现无为而治，达到“小国寡民”的理想境界。

5、答:老子，是个长寿之人，到底活了多少岁，说法不一，总有一百多岁吧。老子长寿的原因主要是能够提挈天地，把握阴阳。恬淡虚无，精神內守。安其居，美其食，任其服，乐其俗。起居有常，不妄作劳。虚邪贼风，避之有时。总之，懂养生之道。所以，他活了一百多岁，确实是长寿之人！

6、见素抱朴，清心寡欲　。

7、老子所著的《道德经》思想丰富，主要内容包含三个主要范畴：

8、老子云：“居善地，心善渊”(出自第八章)“善，吉也”。　居住在一块善地上，心就好像一片清澈而深的水。善地即吉祥地，就是指风水宝地。在一块风水宝地上生活，自然身心舒畅，容易健康长寿。

9、道德经主要讲述修身、治国、用兵、养生之道，包括做人的道理等等，都可以在从中学到。道德经由春秋时期哲学家思想家老子（李耳）所著。贯穿全书最重要的两个字就是辩证，想要人们用辩证的思维去想事情思考问题，培养独立的精神。《道德经》，春秋时期老子（李耳）的哲学作品，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》37章在前，第38章之后为《德经》，并分为81章

10、古代圣人中，老子是长寿的典范。司马迁在《史记·老子列传》中记载：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”

11、第一，宇宙。《老子》在第一章开宗明义说:“道，可道，非常道;名，可名，非常名。无，名天地之始;有，名万物之母。”老子心目中的宇宙就是“道”，道无所不在，周行不止;道是万物的根本;道是视之不见、听之不闻、搏之不得的无形物。他的这一思想，冲破天帝造众生的神论观点，在中国哲学史和文化史上都是一个首创。

12、有人说老子活到160岁，或者200岁，当然，未必有那么夸张了，长寿是必然的，想必，古往今来最有资格开一堂养生课的就是这位老人家了。那我们今天就来分享一下，老子的养生法则。

13、老子活一百六十岁是《史记》最保守的估计不过民间有谚：七十三，八十四，阎王不找自己去．就是因为老子活了84岁，而孔子活了73岁。所以民间的说法是84岁。老子，姓李，名耳，谥曰聃，字伯阳，楚国苦县（今鹿邑县）人，曾做过周朝的守藏史。约生活于前571年至471年之间。(这是历史资料的说法)。

14、寻觅善地，风水养生

15、老子云:“至虚极也，守情表也。万物旁作，吾以观其复也。”人后天的七情六欲会干扰体内气血的运行，当我们的心灵达到虚无的极致，坚守住清静的境界时，情定欲清，气血才会恢复自然的运行。对强身健体、防治疾病及延缓衰老均相当有利。老子云:“专气致柔，能如婴儿乎？”（出自第十章）老子认为柔和之气是人体最富生机之气，就像出生婴儿生机盎然，朝气蓬勃，是有利于人体的真元之气。被后世医家称为元气，指导着养生理论，演化成以柔克刚，以静制动的道家气功基础。

16、第二，人生。老子的人生观有两个基本点:一是贵身自养，摄生修行;二是柔弱不争，致虚守静。前者在第十三章有精彩的论述:“贵以身为天下，若可寄天下;爱以身为天下，若可托天下。”既然身体能与天下并重，那么怎样贵身爱身呢?老子认为，首先应摈除五色、五音、五味这些物欲享乐，然后注意摄生，见朴抱素，加强个人修养。后者是老子反复强调的处理人际关系的原则，体现了一种以退为进、以静制动的人生哲

17、老子是春秋战国时期最早最具胜名的思想家。可以这么说，老子悟道延生的智慧，又延伸出了儒家和佛家的思想。老子的寿命为什么这么长？

18、第二就是“无为”，老子在治国方面提出“无为而治”这一政治主张，就是希望百姓安居乐业、和睦安宁，而“无为”就是不乱折腾，一切顺应事物的本性。

19、粗茶淡饭，饮食养生

20、虚无寂静，静气致柔

21、老子的《道德经》博大精深，处处闪烁着辩证唯物主义的哲学思想。《道德经》涉及养生的内容主要有：

22、我个人是这样理解的。首先是老子的思想已经非常通透了。老子通过对大自然的观察，他是最早悟道的人。他发现一个人只有法乎自然，只要对应自然规律，人的身体养生都会非常的有效，老子的道家思想对身体的休行，对养生的智慧运超儒家和佛教思想。

23、顺应自然，祛病延年　。

24、第一是“自然”，从根本上讲就是事物本身固有的那个样子，自然而然的、天生的。根据事物本身的状态成长，就会达到生命最好的状态。

25、老子云：“见素抱朴，少私而寡欲，绝学无忧”（出自第十九章）。素：事物本色，朴：天然。老子要求人要质朴无华，少私心，去贪欲。否则，有绝顶的学问也要招灾惹祸，伤身损寿。只有“故知足不辱，知止不殆，可以长久”，保持恬淡愉悦的心境，对心身非常有益，祛病延年、长命百岁。

26、老子云：“为无为，事无事，味无味”（出自第六十三章）。以无为的心态去作为，以无事的心态去从事，以恬淡的滋味为滋味。老子主张饮食宜粗茶淡饭。“病从口入，祸从口出。”古人总结的经验非常精辟。

27、老子的养生观点。两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐发展成为我国独特的道家及中医养生之道。

28、我认为是心态的原因。其实受命除了一些生活方式还有基因方面这些原因之外，有一点非常重要的就是心态，老子从他的一些著作中就可以看出他整个人是非常看得开的那种人。