打篮球时霸气手势

1、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

2、一级恶意犯规通常是指防守方故意左右摆动，对进攻方进行故意的重度接触以及后续动作。

3、走步犯规：中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。吹罚方式：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

4、篮球比赛的恶意犯规裁判会有一手向上，另一只手抓住它，作为判定恶意犯规的手势。

5、如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。扩展资料传球技巧1、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

6、（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。

7、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字型。

8、（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

9、在实际比赛中，裁判往往动作非常夸张，还会有一些附加动作。比如果说双手做T手势再连接驱逐手势，以及驱逐手势做完后再用力地单手指向场外。

10、篮球比赛中，驱逐出场的手势为双手握拳同时举过头顶。

11、身体立直,右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.

12、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

13、（7）24秒违例：

14、计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；

15、另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。参考资料来源；百度百科-篮球（球类运动）

16、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

17、篮球运动的基本站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。

18、（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

19、在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

20、（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

21、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

22、二级恶意犯规指不必要的或过度的身体接触，通常是故意的重度碰撞以及后续动作。裁判在判罚二级恶意犯规时，一般都要审查录像，并和对方主教练进行沟通和告知。

23、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。

24、身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。

25、（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

26、首先，鸣哨；然后，右手握拳举向头上方，左手五指自然伸直与手臂呈一条直线指向犯规队员；之后，左右手交叉，用右手敲打左手手腕处（示意打手犯规）；之后，跑向裁判席报出犯规队员的号码；然后，如果有投篮动作或投进球的话，先举起右手，伸出食指和中指（示意罚篮两次，如果近的话就只伸出食指一个手指，表示加罚一次）；如果没有投篮动作，指向前场发球。

27、站姿要领：

28、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

29、在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；

30、（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

打篮球时霸气手势

31、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。吹罚方式：一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶。

32、篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

33、这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

34、阻挡犯规：在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

35、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。

36、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。

37、恶意犯规是双手举起高过头顶，左手握拳，右手抓住左手手腕。

38、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；

39、（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

40、（9）5秒违例：

41、篮球比赛起跳犯规，起跳后对方有主动发力接触动作一般都定为犯规。如果在比赛中你自己靠上去，没打到手就不视为犯规。所以说一场精采的篮球比赛，裁判会公正严明判罚犯规的，每场篮球比赛起跳时应看身体接触的程度大小如有碰到了双手合十，伸出大拇指。表示犯规了。

42、控卫是场上教练手势是下达战术指导跑位

43、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈"v"字形。

44、打手犯规：打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。吹罚方式：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

45、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！吹罚方式：响哨后，手指伸出三个手指。