取一个鼓励自己的网名

1、逸云居士：像云一样洒脱飘逸

2、八斗居士：学富五车，才高八斗，说明这个人的文化很渊博。

3、住在山中：

4、❺表现才能、才学取名，比如：

5、五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

6、很多居士的名字来源于佛经的文字。比如青莲居士。

7、还有的是将自己的本名加上居士二字形成的，比如东坡居士。

8、青竹居士：像竹子一样正直，坚韧不拔

9、清川居士、清河居士、星海居士等。

10、尚贤居士：高尚贤德

11、云鹤居士、画梦居士、妙音居士、剑酒居士等。

12、另外有的居士是自己根据住所、喜好等取名的，比如杨柳居士。

13、❸以居所名字取名，比如：

14、哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

15、居所叫陶然阁：陶然居士

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17、居所叫剑庐：剑庐居士

18、花海居士、桃花居士等。

19、首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

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21、二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

22、煅刃居士：说明这个人有些非凡的锻造兵刃的能力。

23、❷以居住环境取名，比如：

24、四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

25、住所周围有花：

26、润玉居士：温润如玉

27、当然有的是为了鼓励自己警醒自己的名字，常惭愧居士。

28、希(惜)言居士：沉默寡言，惜字如金

29、青山居士、高山居士、山林居士、云峰居士、云海居士等。

30、居所叫五柳居：五柳居士

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31、图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

32、❶以所在乡村地域取名，比如：

33、智贤居士：说明这个人智慧贤能。

34、❻表现性格、品德取名，比如：

35、个人感觉居士的名字应该儒雅、有内涵。楼主可以自己想想都可以。比如香山居士什么的。

36、武陵居士、桃源居士、姑苏居士等。

37、住在川流河海附近：

38、❹以兴趣爱好、职业取名，比如：

39、春阳居士：性格温和，给人如沐春风的感觉。

40、七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

41、六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

42、呵呵，这个都是名号罢了，如果有机会可以皈依大德，请大德帮你取弟子名号，然后称作居士，比如福来居士。

43、三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

44、动不停、狂热跑者、移动的甩汗机