1、产生了执念不可怕，可怕的是我们是不是被执念所支配。任何的人际关系其实都是双方价值的博弈，强者愈强，弱者愈弱。恋爱中我们很容易把时间和精力倾注到对方身上，也就是甘愿的付出。但是时间久了，价值的天平就已经倾斜，我们不断地给对方创造价值，无形中就流失了自己的价值。而这个价值不单单是物质价值，还有情绪价值都已经完全被对方碾压。

2、首先我们需要暂时压制住想去主动联系对方的心情，强迫自己从负面情绪中抽离出来。很多时候我们被分手后，很容易把过错都归咎到自己身上，觉得都是自己的错导致的，这时候我们要避免自责。要认清楚，爱是双方的，不爱却是单方的。

3、正视你们的回忆，既然走到了分手的这一步，证明两人之间已经发生了不愉快的事情，而造成这些事情的原因肯定是改变不了的，（如果能改变得了，大家都不会分手了）

4、我对他的爱付出了很多，可是到头来她她就狠心的伤害我，我真的是为自己而感到不值，我想放弃他了。

5、7.他认为自己有这样豁出命的心情，可不认为会为了别人，这样不顾一切地做出决定，没有一点回报的，带回无尽的后患，同时还得不到一点应得的感激。他不是没有顾虑相反他忧心忡忡，然而所有的想法都不由自主地转到那里，所有各种各样复杂的心情，统统在经过各种深思熟虑后化为一句，真特么贱啊你。

6、画不出图画就画你吧，

7、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了。不主动，是因为根本打动不了你。

8、后来我继续喜欢你，继续心酸与孤独。

9、突然想男人了，没来由的就是特别想，可能是自己做单身狗太久了，感受不到单身狗的那种清香了，只想尝试恋爱的滋味。

10、也许放手能成就你的完美，不如就一直这样颓废

11、我想我的老公了，就像老鼠想吃大米一样，总是想起他那帅气的笑容，让我忍不住心动，真想他在我身边牵着我的手去逛街。

12、时间真的是很好，慢慢流逝中让我看开了很多的事情，我想我现在已经放下了心中对你的执念吧，你对我来说只是久违的一个老朋友而已。

13、吃不到葡萄说葡萄酸。

14、女孩怕的不是吃苦是辜负。

15、一切举动不过就是一种执念，一种即使没有人在看也要完成这场戏码的骄傲的执念。

16、大概就是我在他的世界里像一个似有似无的路人，有我和没我从来就没有的分别，我的关心对他来说像是蚂蚁多出的一只脚，我用了5年的青春，换了一场没有一样的空欢喜。他交过无数次女朋友，却也知道那其中不可能有我。

17、人人都说你活该独自凄凉，其实没人懂你的情长。----独木舟

18、这些都是那么的伤心，不开心的时候就想的特别多，让我感觉一切都是我的无可奈何，一切都是我人生当中最伤感的地方！

19、谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。

20、当你只爱一个人的时候，你会觉得他很大，世界很小，离开他你就活不了；当你决定放弃他，你会突然发现世界其实很大，他真的很小，不值得为一个很小的人放弃很大的世界。

21、看不到太阳就看你吧，

22、我的宝贝，我真的特别的想你，我觉得我对你的想念就是一日不见如隔三秋，我真的是想要见到你了。

23、遇见对的人是要该马上结婚赚到手还是等等看透了放手

24、爱情不是叫路人甲给你指点迷津，它需要自己的真心去追求。

25、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心

26、你走了，就不要回来了，我感谢你不要我之恩，你不要我，还有别人会要我的。

27、那个很久没联系的人近来可好没有我的打扰你是不是过得更好。

28、久恨成了一番执念，我深知这是执念，可这么多的血泪眼望着我，于我，终成一场逃不开的信仰。

29、我真的厌倦了，重新认识一个人，重新爱上一个人，重新放弃一个人，重新忘掉一个人。

30、我把天气预报里的另一个城市取消了。

31、有的时候当你真心爱一个人真心对一个人的时候，他却让你感觉他是特别冷淡，他对你的一种冷漠，这个时候你就想要去放弃一个人，其实放弃一个人也是不容易的，因为毕竟你可能很爱他很在乎他，但是如果这个人心里没有你，你所有的付出都是徒劳的，不如趁早的放弃他放下也许是一种选择，也许是一种重生。

32、我想要的并不多，我只想要与你共度婚姻殿堂，陪伴在你的左右，但是现在你一切都不如我意，我想分手了

33、5.越是得不到的越是执着，心里的答案已经说了千万遍，可想你时的心情依然未变，反而越是不可收拾的泛滥！

34、那既然这样，我们为何不能坦然接受失去呢？

35、对得不到回报的感情，通常是比较卑微的。如果想要有结果，要么你是备胎中的备胎，要么就是你失去自我，把自己埋进土里。

36、约不到月亮就约你吧，

37、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才叫痛苦。

38、3.想你每天都开心。我把我的坏心情隐藏，你问起我都不说。怕你因为我难过而难过。也怕就算我说了，却得不到你的安慰得不到你的心疼。

39、好看的女孩太多我惊艳不了他。

40、说明她对你有好感，通过这种玩笑的口吻想你表白。

41、烦我早说、我就会马上衮、何必冷我？很好玩么、不喜欢我早说、我马上放手、何必耍我？有意思么

42、有执念，人才会一念无明，在三界六道中生死轮回，不得解脱。

43、用来形容你的话，是一个彻头彻尾的大笨蛋。

44、无论是你去挽回把对方追回来，还是你与自己讲和，把对方彻底放下，这两者无一例外，都需要你提升自己的价值，有句话说得好，“做最好的自己，遇见最美的风景”

45、拉不上嫦娥就拉你吧，

46、很多女生说我忘不了对方，满脑子都是他，怎么努力都忘不了。既然忘不掉，就不要忘了吧。学会和自己讲和，学会顺其自然，爱情是两个人的事情，如果对方已经决定放手了，你一个人的纠缠只会让你更难看，让对方更厌恶。还不如放过自己，放过对方，曾经那么美好，结尾的死缠烂打只会让你们的回忆变得一塌糊涂。

47、我对你付出了十年的青春年华，可是到现在你还不想娶我，你不能给我一个身份，我真的想要离开你了。

48、我对你的希望在无数个夜晚了消失了。

49、没有什么是值得你念念不忘的，努力的开心地向前，不要回头，要永远活在光亮之中，而不是角落的阴影里停滞不前。

50、永远不要放手你心中珍视的人，也永远不要伤害，而是要用尽全力去守护和珍惜……否则一旦失去，纵然倾尽一切

51、想放弃一个人的人文案？说实话，你想放弃一个人是很方便，但你想留这一个人说心里话，真的是不会太容易的，因为一旦一个人心里没有了你，那么只要他不搭理你，那说明他已经放弃了你，你也不要再打搅她了，生活就是这么现实，生活就是这么无情无义

52、正确认识执念

53、让你放不下的其实不是那个人，而是你们的回忆，但其实回忆却是经过篡改的。

54、以后没结果的事就不要弄得人尽皆知了。

55、你是我念念不忘却爱而不得的心酸。

56、只有见到你，才能让我一解相思之愁，我真的是很久没有见到你，晚上的睡觉都让我孤枕难眠。

57、人们都有一种倾向，就是失恋之后，会随着时间的推移，不断的“完善”他在你心目中的形象，把他幻想的越来越好，只回忆起他对你的好，而忽略了他对你的伤害，甚至间接原谅了他所有的过错，然后就更舍不得离开他了。我们要避免这种误区。

58、女生都是慕强的，男生大部分也都是好色的。人们也都是更倾向于美好的东西。那些追不上或者已经失去的，归根结底就是对方觉得：你配不上他。

59、说实话，前任的存在往往会激发你无穷的潜力，难道你没有幻想过成为前任高不可攀的人吗？懂得让分手成就自己。

60、4.陈奕迅在歌里唱到，得不到，多么好，当得到，不知怎算好…我在想怎么这么傻，喜欢一个人，想拥有的心情有多强烈自己是知道的，可是当得到的时候才知道那种心情，得到的时候，要怎么办？而且那个人心里没有你的时候…

61、知道与你的缘份，也只有这一盏茶而已。结局早已先我抵达，蛰伏于五月的一场雨，十分钟，或许不够一生回忆，却足以使所有年华老去。----简媜

62、9.有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

63、因为思念一个人，转而思念一座城。

64、当初那么决绝的放手，现在却装模做样的回头

65、我没有怪你的意思只是觉得特别没劲包括那些我想费劲心思对你好的瞬间。

66、提升自己的价值

67、他从来没有关心过我，也从来没有在乎过我，从来没有让我感受到他给予的爱，我真的想放弃一个人，不想在他的身边。

68、我的内心也慢慢的想开了，我想放弃一个人了，我觉得我对他所有的爱他都那么的唾之以鼻，好像我在他的世界里就是一个可有可无的人。

69、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

70、我会用绝对的理智去压制这场要命的喜欢。

71、没有你在我的身边，我感受不到任何的温柔，我真的是想你了，我觉得与你在一起的时光才是最美妙的日子。

72、8.她无数次回想过去，连自己也不喜欢从前那个被宠坏了的女孩，那么年少轻狂地自以为是，以为谁都得爱她，以为没有什么得不到。然而，当她想到这个晚上，校园里昏黄的路灯下，肩膀上还停留着一片落叶的女孩茫然失措地对着自己爱过的少年说出了心里的那句话，她忽然原谅了当年的自己，那不过是一个太渴望去爱，却不知道到该如何爱的傻孩子。《致我们终将逝去的青春》

73、所以爱自己，当你懂得爱自己后，就不会想要一份卑微的爱情。

74、后来每个长得和你想像的那人我都会忍不住多看几眼。

75、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

76、接受分手的事实

77、想放弃一个人的文案:1.放弃一个喜欢很久的人，心里很难受，却又忽而轻松。喜欢他，会给他带来难过，带来愧疚，喜欢他，会让自己越来越不像自己，越来越害怕说错话，越来越小心翼翼的关注他，给予他。记得一个朋友曾跟我说，我对他很好，只是他不需要。是啊，有时候我的所谓好只是一厢情愿的自以为是。所以放弃，也是救赎。

78、可能是最心爱的东西突然丢了吧找也找不到再得到也不能代替

79、追不上星星就追你吧，

80、嘴硬的女孩和倔强的男孩终究要错过。

81、想而不得，泪水不止。每当夜深人静想起你的时候，眼泪总是忍不住的往下流。对你的思念是如此的浓烈，对你的情却是如此的纠结，好想抱着你，就这样不分离。

82、我想自私的把你占有，紧紧抱住再也不放手，只要你一个肯定语言，说你喜欢我，想和我结婚

83、有时候，等待，就是不甘心的人内心的一种执念。佛曰“放下”，其实不必放下一切，放下执念便已是解脱。

84、晒不出美景就晒你吧，

85、也许放弃，你才会记得我。至少那些过程属于你们和我们。

86、说实话放下她真的很难，但是也不是做不到。

87、以往的美好是美好，我们把那段记忆封存，每个人都有多种多样的经历，经历的多了我们的人生阅历才会更丰富。正视自己失去的，也坦然接受自己得到的。

88、以前的我不敢去想我们的事情，不敢停留在有你印迹的地方，担心自己控制不住就会崩溃，那种无力和难受的感觉一直萦绕在心头。

89、我字字皆你你句句非我。

90、你说，我们就山居于此，等胭脂用尽时，桃花就开了。

91、10.以前偶尔的想到你，是笑着；现在偶尔的想起你，也是笑着，但似乎是在苦笑。以前和你打闹玩笑，是开心的；现在也非常的开心，只不过开心之后，就是莫大的空洞和感伤。以前我想，哪怕得不到，守着你也很美好；现在我觉得守着你依然很美好，只是心里会隐隐作痛。以前我喜欢你，现在我爱你……我说过我很享受这样守候你的心情，而这份心情越来越沉重。

92、人在不开心的时候会想的很多，但是大多都没必要，

93、「疼为什么不放手因为舍不得」

94、我们没有办法靠意志去忘记一个人，但是我们却可以做情绪的主导者。

95、突如其来的脾气都是不被理解的委屈。

96、我来时满是高傲可爱走时满是自卑和无奈。

97、2.或许行年渐晚，深知在劳碌的世间，能完整实践理想中的美，愈来愈不可得，触目所见多是无法拼凑完全的碎片。再要苦苦怨忿世间不提供，徒然跟自己倒戈而已。想开了，反而有一份随兴的心情，走到哪里，赏到哪里。不问从何而来，不贪求更多，也不思索第一次相逢是否最后一次相别。——简媜《落葵》

98、想而不得，误会成群。近段时间，一直被误会、被讨厌。一开始，被朋友误会、讨厌；然后，又被喜欢的朋友误会、讨厌；最后，又被特别喜欢的朋友误会、讨厌。误会成群，周而复始，生生不息，仿佛没有终点。

99、人有时候就是这样，因为害怕被拒绝，所以放弃了所有被接受的可能。

100、这样的感情，我真的不想要了，我真的想要分手了，我觉得这样的感情真的是对于我来说是一种折磨，我永远得不到你的心。

101、6.当你关注一个人的时候，首先会着重观察他的脸，如果在他脸上得不到你想要的讯息，你就会转而观察他的其他方面……因为你不想影响心情。

102、多想没有开始，也没有结束，就停留在中间的美丽过程。

103、1.那种付出了极大的努力和心血去做一件并非分内的工作，却得不到想要的认可的心情；那种想要去培育一颗种子，到头来看到它枯死、卷曲、凋零的心情；那种偶尔想要用暴力来为公正代言的心情：这些都曾经在我的生活里一闪而过，有的闪了好多次，闪得我腰都闪了，我却还没有抓住它们、杀死它们。——囧叔《我讲个笑话，你可别哭啊》

104、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

105、正视自己的情绪

106、你知道我为什么喜欢喝酒吗?因为喝醉了，全世界都是我的，就你不是。

107、我深信多年后与你的初见，定胜过千千万万个七夕日。

108、想而不得，爱而不得。有一珍爱明明是深爱，却说不出来。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却有舍不得。有一种爱明知没有结果，心却收不回来！自此方知，想而不得有多么难受，爱而不得有多么痛苦。

109、一颗小溃疡，不想出，想不出来，然后我觉得他不想出，就不要难为他，因为现在就连植物动物都不能根据自己的自身条件去生长，所以说既然他不想，那就让它一直呆在那里吧，因为我觉得如果他乐的话，那就是世界上最幸福的事情，然后就让他一直呆在那里，不要为难他

110、什么都要经历什么都会过去。

111、想要放弃一个人的文案，你可以说感性告诉你你不能放手，但是理性告诉你你不得不放手，既然你已经想要放弃他了，那你就不要再犹豫了，其实最可怕的就是你一直纠结，你一直反复的在脑海里面去复盘这个事情。到时候你只会让自己越来越越来越难受，越来越割舍不下。

112、心格外的平静，不悲不喜，彻底放下的感觉大概就是没有感觉，就算那个人此时此刻站在你面前，也不会再在你的心底引起一丝波澜。

113、远离，不是放弃你，只是无法再接受你以我不愿意、不适合的方式来对待我。

114、生活当中总是那么的不尽人意，让我感觉我的生活一直都是那么的悲哀，在不开心的时候，我就胡思乱想，就想得特别的多，让我感觉一切都是那么的纠结，我的人生始终活不出自己想要的模样！