1、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。

2、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

3、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

4、如果没有在风雨之中赤脚奔跑的勇气，那就老老实实穿好鞋子一步一个脚印慢慢走。

5、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

6、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景;而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

7、夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！

8、夜跑的大汗淋漓就是痛快。

9、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

10、每次自己跑完步之后都会慢走一段时间之后然后再去休息，这样的话对于自己的身体是比较有好处的，如果说跑完步之后非常的累喘息都非常的困难就直接坐在地上休息，这是非常不正确的一个选择，还是要养成这样的一个习惯，才能让自己慢慢的去适应这样的一种行为。

11、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊……

12、29.每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

13、8.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

14、12.青春是一种奔跑。

15、28.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。

16、33.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。

17、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

18、39.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

19、跑步文案短句

20、35.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。

21、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说!

22、增加自己身体的力量，才能让我们到达更美丽的远方，秋天的时候来一场夜跑，让我们不断努力的跑步，让我们欣赏夜色之下的美丽！

23、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

24、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

25、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

26、伴随着荧光夜跑，感觉到了自己发光

27、夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！

28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

29、32.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

30、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

31、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

32、13.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

33、4.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

34、37.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

35、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

36、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

37、生命在于运动，坚持跑步锻炼。

38、现在每天晚上都会坚持跑步，对于自己来说已经养成了这样的一个作息习惯，每天晚上跑步的时候，感觉空气还是非常的清新的，而且也是自己能更好的去分配自己的个人时间，让自己更好的达到锻炼的目的，能让自己有更好的一个睡眠，还是不错的一个选择。

39、秋天已经慢慢的变得寒冷，让自己夜跑，我觉得只有跑步才能增加自己身体的健康机能，让我们一起奔赴最健康的未来！

40、16.做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

41、27.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

42、找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

43、健身不断，健康相伴。

44、21.向前跑，迎向此生的骄傲。

45、我家的男人喜欢夜跑，喜欢运动

46、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

47、夜跑结束，预测明天站不起来了。

48、20.跑步可以发泄心中的不平衡和不快.释放压抑的心情。

49、想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙̆⚇˙̆)

50、30.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

51、22.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！

52、11.下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

53、40.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。

54、25.保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

55、26.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

56、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。3、运动，情绪治愈之良药。

57、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

58、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

59、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。

60、好想在雨中跑步，这样你就不知道，我脸上流的是雨水，汗水or泪水。

61、5.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

62、19.跑步是克服慵懒的良药。

63、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

64、31.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

65、3.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

66、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

67、6.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

68、2.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

69、17.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

70、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。5、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

71、夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。

72、在无穷尽的黑夜里，小孩陪我跑步，只有这样才能增加我跑步的动力！

73、晚上去跑步，突遇小雨，前不着村，后不着店，雨中跑步，别有一番滋味。

74、晚上的时候来一场夜跑，黑夜小孩陪我跑步，始终是孩子给我所有的动力，孩子给我所有的希望！

75、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

76、23.爱情永不停歇，才刚刚开始！

77、夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

78、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

79、夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。

80、7.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

81、24.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

82、只要速度够快，悲伤就不入怀。

83、我觉得这就是我见证跑步的动力，黑夜的时候，小孩陪我一起跑步，让我们一起运动起来吧！

84、14.失败者任其失败，成功者创造成功。

85、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

86、雨水布满街道，撑伞踱步乱跑，见你雨中微笑，淋湿都不重要，若能雨中拥抱，我愿伴你到老。

87、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

88、36.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

89、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

90、15.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

91、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

92、喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

93、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

94、跑步很累时好开心，因为我还活着。

95、9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

96、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

97、这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。

98、38.有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

99、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

100、快手超火的朋友圈记录夜跑的文案(篇二)

101、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

102、原来我所有的运气，只够遇到你，却不够和你在一起。我真的不是。

103、今天中秋节来跑步，运动之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

104、跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！

105、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。8、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

106、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！10、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！11、跑步转移了自己痛苦的情绪！12、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

107、10.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

108、34.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

109、今天中秋节来跑步运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

110、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

111、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光～。

112、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

113、只有身体健康，才能赢得自己最美丽的未来，秋天的时候，夜跑坚持下来，你会见证不一样的自己！

114、18.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

115、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

116、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。

117、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙子