1、运动前后要进行拉筋，可以放筋骨，使身体轻松舒展。

2、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

3、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。

4、点击“邀请好友”，可转发到微信(朋友圈或微信好友)、QQ（QQ好友和QQ空间）、短信

5、早起打卡规则：

6、可以向领导写一个情况说明。

7、早上好呀，今天给两个新娘化妆

8、路径：【京东金融App首页】-【我】-【早起打卡】

9、第二步：支付1元参与早起打卡挑战

10、详细参与步骤：

11、我们一起打卡呀，朋友们。

12、第四步：每日9：00前打卡奖励金到账

13、可以补打卡，实在不行跟老板说忘记了就行。

14、第三步：次日早5：00—8:00打卡

15、第一步：进入早起打卡首页

16、找到人事专员说明情况

17、一路过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

18、邀请好友参加：

19、翼支付早起打卡奖励金发放规则：用户挑战成功后会发放奖励金，瓜分结果于上午10点公布，预计于当天18点前到账（翼支付账户余额）。

20、早起打卡前一天0:00-23:50，都可以支付1元，参与早起打卡，放入早起打卡鼓励金奖池，支付成功则表示可以参加次日早晨（5:00-8:00）的活动，次日早晨5：00-8：00成功打卡，即可随机瓜分奖金池里的现金，活动奖励金额下限最低0.01元，不设上限（最高为奖金池金额）。

21、这个不能算旷工，只能说没遵守公司打卡制度，被罚款。

22、坚持的运动，一个人的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

23、可以向出勤处补签打卡

24、①未支付页面：

25、旷工是什么意思，是人直接未到公司进行上班才叫旷工。如果你已经在公司上了一天班，不能叫旷工，因为你人是到了公司了，又不是没来。上了班没打卡，也应该视为有上班，但是没打卡肯定是未遵守公司的规定，会被罚款，但是和旷工的区别就大了去了。

26、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

27、我曾经化妆是一个小手。

28、早上打卡成功后，若选择“继续坚持一天”，即表示可继续支付1元，继续参与明早打卡。

29、建议您在可信平台参加早起打卡活动，京东金融的早起打卡赢现金活动真实有效，是在京东金融App上线的鼓励客户早起打卡赢取现金的趣味活动，详细介绍如下：

30、每一天清晨，都是吸取能量的时候，早起运动感觉元气满满。