1、马上安慰她！如果在身边就马上上前抱抱她，耐心听她讲发生了什么事情，这时候一定不要和她讲道理，你知道女生一般在情绪低落的时候是不会听这些大道理的，如果不在身边就马上发视频或者打电话，耐心倾听，如果有必要告知她自己随时可以去她身边陪她一起度过，这时候女孩子看的不是你的解决办法，而是你的态度，态度决定一切

2、可以有3种做法：

3、你要弄清楚他上班受委屈的原因，有没有办法解决。

4、第二个，你可以带她出去玩玩，兜兜，散散心，告诉他，这个世界上就是有这样不讲道理的人，总归会有一天会吃亏的。

5、第二步，聆听事情的来龙去脉。在第一步过后，她知道你是站在她这边的，和她是统一战线的，她就会慢慢敞开心扉，把令她委屈的事情经过说出来，这时候你要认真的聆听。在聆听的时候，一定要注意全神贯注，要注视着她的眼神，并且时不时的点头回应附和。这一步是让你的伴侣把委屈倾诉出来，只要委屈能够表达出来，那委屈感就会逐渐减少。同时，这一步也是你了解事情经过的重要一步，只有你了解了其中缘由，你才能更有针对性的安慰她，为下一步做出铺垫。

6、别人问你受委屈了，你可以说，不委屈呀，这是我应该做的。比如你在婆家受了大姑姐小姑子婆婆的白药，做了家务还没得到回报，这个时候有些长辈看出来了，说了这样的话，你可以说这是我应该做的，我都习惯了。

7、提出建议:经过前两步，你女朋友委屈的父母情绪几乎消失了。这个时候你可以提出建议，比如我们去逛街或者去哪里放松一下。一般帮她释放情绪后，她会好很多，有能力处理问题。如果这个时候她还需要你的帮助，那就给你建议。

8、委屈都是我们这些老实人用来品尝的。但愿我尝到了委屈的滋味能够让我变得聪明一些。

9、朋友在受到委屈后，难免会找到你倾诉和抱怨，这种情况下，不论她受的委屈有多么不值得一提，你都需要好好安慰她，否则可能会让她觉得你不在乎她。

10、第五步，再次表达支持和爱意。和第一步基本差不多，同样也可以运用肢体和语言的结合。

11、一个人无论长多大，当他愤怒、委屈、难过的时候，她在心理上都会退行到小孩子的状态。

12、啊啊啊真的吗宝，怎么委屈了

13、风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。

14、抱抱，不要难过，你还有我！

15、女朋友上班受委屈了，回来跟你诉苦，首先你要明白她在单位是因为什么事而受的委屈，如果是一些小事，你要安慰她职场不像家里，要学着去适应，心胸要宽广，多包容别人，理解别人，别闹小孩子脾气，如果是一些原则性的问题，比如上级故意为难她而达到不可告人的目的，那就要当机立断的辞职，不要事后后悔！

16、别难过！回来吧！你还有我，我一直在你身边！

17、安慰她。把你厚实的肩膀借给她，让她感觉到，即使全世界都不理解她，但男朋友始终与自己保持统一战线。

18、遇到这种情况，首先问在上班的时候发生了什么事情，听完后，就应该分析对错，是同事之间的问题，那就要给女朋友出出主意，怎么样才能和睦相处，还有就是公司上司对员工的挨批的话，就给女朋友分析问题出现在哪里，然后，让女朋友勇敢面对一切

19、当女生跟你说超委屈的时候，你不要再听他说什么，也不需要特别的回复，你，只要一直关心她，呵护她，爱护她，张开怀抱，包容她就可以了。

20、我知道你今天工作受委屈了心情不好，晚上我们一起去吃顿好吃的，然后找部你爱看的电影好不好？或者你还想干嘛，想怎么发泄我都陪着你。只是一份工作而已，不要过分放在心上，就当那些人是个屁，放了就好了，没必要为难自己。

21、就回答还行吧就可以了，没有必要明说就是透露自己内心真实的想法，每个人都会有遇到挫折，对社会不公平对待的时候，但是你要清楚就是有这些作者，这些不公平对待白在我们的前面，我们所有不断前进，自我提升的动力，不要就是把自己烂在这些烂事里面。我们要向前看齐，然后把他们踩在脚下爬上去。

22、给她一个温暖的拥抱。女生这时候都没有安全感，特别希望自己的男人能在身边，能给自己一个温暖的拥抱。

23、顾客生气肯定觉得哪里受委屈了，大家只是立场不一样，最好的结果是顾客满意，也是要维护好公司利益的，公司确实有错的情况下该理赔还是理赔吧，理赔能解决一切事情！

24、第一步，表达绝对的带有偏向性的爱意和支持，简单来说就是“不论发生什么，我永远都是站在你这头的”。可以通过语言来表达，也可以通过肢体动作，比如一个温暖的拥抱来表达。当同事和领导无法站在自己的角度考虑问题时就容易产生委屈和矛盾，所以这时让你的伴侣明白这个世界上有人会义无反顾的偏爱她，支持她，是能让她减少委屈感的最重要的步骤。

25、是不是有误会有就要解释澄清，如果是自己的性格的原因就要改变。

26、客户生气先安抚，不管什么原因要先安抚吧。安抚好平复心情还是要和顾客协商好处理事情，如果你处理不了，反馈给主管处理。

27、一，先关注女友感受

28、小宝贝儿，看开一点吧，人生不如意，十之八九，何必在意呢？

29、第一个，你安慰她一下，你本身是客服，我们作为客服就是要以服务人为中心，没有办法左右顾客的想法，我们也不要被她们的想法和做法来左右自己的情绪，不值得。

30、女孩子的柔弱特点，导致很容易在小事情上面受委屈，情绪基本都写在脸上。男生如果不懂得如何安慰，就等着小宇宙爆发吧!

31、让她放开心情不要太计较太多说说开心的话题和以后在上班时所需要注意的人和事，晚上在出去吃个饭，吃完了饭给她买束花，在逛逛街，一边逛街一边给她讲讲笑话在买点小零食在去看看电影，看完电影回家把家务做好就应该不生气了吧

32、然后你就问小李要不要先放两天假，给她的心里去放松和调节一下！

33、乖，可以告诉我，到底怎么了吗？我可以听听吗？

34、朋友是心灵的驿站.漫漫人生路，谁都难免会遭遇各种失意或厄运。在凄风苦雨惨雾愁云的考验面前，一个强者，是不会向命运低头的。

35、风息雾散，仍是阳光灿烂。

36、回复：为什么超级委屈？到底是遇见什么事情了？我希望你把你心中所有委屈的事情都能够告诉我，最起码能够让我化解你内心所有的难受与不舒适。

37、通常女孩子受到委屈后会很不高兴的，当你知道你的女朋友上班受委屈了，你应该第一时间安慰她，陪伴她，解开她的疙瘩，不要让她闷闷不乐的，然后给她做一顿好吃的，美食可以治愈一切！也可以陪她做一些让她觉得开心的事情，或者出去玩游戏来发泄一下心中的不快！

38、勇敢的向前看，开心的过每一天，不要为了一点小事就钻牛角尖，把自己困在里面，不要觉得委屈，今天的挫折也许是明天的成功，今天的挫折才会成就明天更好的自己生活嘛，总要有困难才会迎难而上对吗？

39、注意倾听:女生在受到委屈后，最不想听的就是男朋友告诉她该怎么做，因为她现在想要的是倾诉。你首先要注意倾听，弄清楚事情的来龙去脉是什么。别提出任何建议或意见。她在倾诉的同时，会释放自己的消极情绪，千万不要打断她

40、人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。

41、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

42、一般这种情况女生都会跟你诉说，因为她现在也需要一个能倾听她的人。而你要做的就是当个旁听者，最后说带你去喝奶茶，去去这不好的心情，迎接一个崭新的你。

43、女朋友上班受了委屈，你应该给他讲解遇到问题正确解决的办法。

44、第三步，先肯定她的立场和做法。通过第二步，你已经大致了解了事情的经过，在了解之后，你要做的就是先肯定你的伴侣的立场和做法。说出她在这件事中，做出了多少的努力，有多不容易，肯定她的付出。有时人在工作中感到委屈也是因为没有人看到自己的付出。通过这一步，你就能让你的伴侣感受到那份被看见和被尊重的满足感。

45、幽默风雅、耐人寻思，讲究是骨子里散发出来的一种气质，幽默的最高境界。不需要藉由夸张的肢体语言，或实际的笑话就可传达妙语如珠妙趣横生的言行，是智慧和经验的完美结晶。人说事都有两面，如果滑稽的缺点是不够稳重，幽默勉强可冠上轻浮二字，但是“风趣”是没有反面的

46、等到她哭诉完了、吐槽完了，可能会为自己的失态感到一些不好意思。这时候，千万不要流露出半点嫌弃她的样子。可以带她去吃顿大餐，或者带她去做她一直想做而没做的事，或者送她一份她一直想要的礼物。

47、女朋友在单位受委屈了，怎么安慰她

48、女生说超委曲怎么，我认为还是你关心不够，女生给这个家庭做到了一切，如果男生多多表杨几句女生，多多给女生几个拥抱多夸夸她女生心里平衡点就不赶到委屈了。

49、没有人会无缘无故去刁难任何人，放宽心，别让这些人影响了心情，没必要，想开点，放好自己的心态，客服本身没有错，也没做错了什么，先处理情绪后处理问题，问题想办法解决了就行。遇到不讲理的是会很气，可以找人倾诉一下，或和同事互相吐槽一下就好了，

50、亲爱的，怎么啦？你今天受委屈，我来补偿你吧！

51、其实我觉得是你太小心眼了，人家没有针对你的，是你自己想多了，不妨看开一点，大家都是同事，何必针锋相对呢！你们两个都有错。

52、如实说出来，有人安慰那就发泄出来，憋着对身体不好

53、一般女生爱听好听的好说，男生在女生面前多安慰一下女生，女生就沒有事了

54、第二步，和她分析事情的对错，以后要注意什么。

55、给他一个拥抱，说几句好话。找个时间带他去吃点好吃的，或者去玩一玩吧。

56、多和他讲讲道理说说好话安慰安慰他

57、以上五步是让伴侣受委屈后安慰她的方法和步骤，在这里我还想提出更加重要的一点。那就是如果在你听了整件事的来龙去脉后，明显发现了伴侣有做的不对的地方的时候，依然要重复以上五步，先让她冷静下来，把她的心情变好。之后再找合适的时间，跟她说“上次那件事，其实有一点你还可以做的更好”，我认为最后的这点也至关重要，因为伴侣之间给对方十分的爱以外还要努力帮助对方成为更好的自己！

58、遇到什么让你受委屈的事情啦！看你那可怜的样子，我的心都要化了，希望你可以跟我说出来，不要放在心里让自己难受。

59、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

60、对错是非，那是要等到她的感受和情绪过去了，

61、如果你们公司的客服被一些刁蛮的客户刁难到非常生气的话。那么你作为这个部门的主管就应该出来安慰她。

62、女生受到委屈最好的是找个肩膀大哭一场，无论是男还是女，无论是家人还是朋友，他们都会让你会忘了所有的委屈.家是避风港！

63、你可以回答谁欺负你了，我给你做主

64、没事，我的心很大，这点事打不到我

65、你可以这样说，“小李，遇到这样的事情，你消消气先！因为我们做客服的都需要培养起足够的心理承受能力。我想你慢慢习惯了就会好的！”

66、来看看正确的回复方式：

67、女朋友上班受委屈，如果你要安慰她，首先要问清楚她是什么情况下受到了委屈，在工作中碰到不被人了解或者给人排挤，这种现象真的很多，所以既然是安慰她，就不要把这个事情更煽风点火起来，这真的是职场很正常的一个现象，因为社会不比家里

68、女朋友上班受委屈怎么安慰？

69、是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。

70、别人为你受委屈的可以直接回答说受委屈了不要紧，只要保持自己的初心，让自己的内心处于一种平稳和谐的状态，不去想一些伤心的事，让一些开心的快乐。当别人问你受委屈的时候，说明别人希望得到你的安慰和关怀，此刻我们要做的就是认真的体谅对方的心情，时刻的做出一些主动关怀别的事情，只有这样双方才能感觉到彼此之间的默契是如此的和谐。

71、是别人的原因，只能尽量忍受或者避免接触不得罪。真要混不下去了先找好下一份工作和退路，存一点钱再去辞职吧

72、你可以发一个抱抱你的表情，然后说怎么了，到底是哪个不要脸的敢惹我们某某。

73、这样的经历会极大地拉进你们之间的距离，加强你们之间的互动哦!她一定会更加依赖你，更加信任你。多半很快，她就会成为你真正的女朋友了。当然，也要注意，向她展示自己有男人味的一面，不然搞不好变成男闺蜜，就得不偿失了。

74、当女朋友在工作中受到委屈时，家人尤其是伴侣的安慰至关重要。如果另一半在工作中遇到不顺心的事情可以按照以下的步骤来开导安慰她。

75、静静地陪着她，耐心地听她倾诉，充当一下她的情绪垃圾桶。

76、这时，只有同理心、只有关注和理解他的感受，她才会会感觉到被爱着。所以，当你再遇到一样的情况，你只需要告诉你的朋友，你也好生气，你甚至可以替她骂骂人、替她出出气，她就会马上平静多了，不信你试试看?

77、马上安慰她！如果在身边就马上上前抱抱她，耐心听她讲发生了什么事情，这时候一定不要和她讲道理，你知道女生一般在情绪低落的时候是不会听这些大道理的，如果不在身边就马上发视频或者打电话，耐心倾听，如果有必要告知她自己随时可以去她身边陪她一起度过，这时候女孩子看的不是你的解决办法，而是你对她有多少关心，你在不在乎她，主要是看你的态度

78、转移注意力:女友受到委屈，她陷入了一种消极情绪之中，此时可以通过转移注意力的方式将她从消极情绪中拉出来

79、你的女朋友在单位受了委屈，不一定她都是正确的，所以你要开导她，在单位不同在家，你要大量一些，不要耍小孩子脾气，凡事都要换一个角度，一分为二的对待问题，不要和同事们树立对立面。

80、如果是工作受了委屈。你可以说，这是我的工作，我应该做的没事的。

81、第四步，谴责让她产生委屈的人。如果你的伴侣在工作中受到委屈，是和同事或者领导产生了具体的矛盾的话，那么你还需要站在她的立场上一起谴责她的“敌人”。喜欢同一个人不一定能拉近两人的关系，但是讨厌同一个人一定可以拉近两人的关系。这时候，一起骂你们的“敌人”，是令她最解气的一个步骤。

82、怎么了，没事吧，能告訴我吗