1、敌前踹腿，接踢看颈；

2、后腰被抱，沉身肘顶；

3、敌抱单腿，砸肘弓步；

4、五、弧线击打歌诀

5、三、拳击歌诀

6、宁挨十手，不挨一肘。

7、七打肉肋肺腑；八打撩阴高骨。

8、敌弱我者，脚踏“中宫”；

9、沉肩坠肘，叩齿含胸；

10、能攻能防，才算英雄；

11、一、战术谚语选

12、双手“看家”，腿为“先锋”；

13、“太阳”一拳，神仙也惊；

14、敌抱双腿，抹脖搬臀；

15、愤怒的人往往会口不择言，一般情况下，我们使用心理隔离的方式，避免卷入一场对骂战即可。但是有些侮辱的话语，我们不能当作没听见。面对这种羞辱，回击只会让战事升级，不回击又对自己不公平，这时，我们就该拿出我们的拦截话术——“我有不同意见，不过这不是重点”。

16、眼手要快桩马稳，

17、以快制胜，一次成功。

18、若不招架，一次成功；

19、格挡直拳，切莫放松；

20、使用同理心句型

21、待敌拳慢，稳步向前；

22、防守要严，反击要快；

23、反复“喂招”切莫放松；

24、九、攻防八字要害歌诀

25、下勾拳打，阻肘顶膝；

26、若打上盘，小腿踢“丁”；

27、比如，你的客户喋喋不休，你要尝试寻找出客户话语中的高频词汇，去发现客户发脾气的真正原因。通过观察和思考，找到客户的真正诉求；同样，我们也利用这位冲自己发火的客户当成实验对象，锻炼自己不着急发火的能力，让自己保持冷静。

28、摆拳打来，后撤踢胸；

29、“角度”变幻，身在弧中；

30、给自己做心理隔离。

31、“拦门”一脚，又防又攻；

32、扭腰送髋，攻势更猛；

33、出手如绵，沾身如钉；

34、由下刺来，腕肘齐拧；

35、犯了招架，紧逼不松。

36、发拳击打，不忘腿功；

37、敌用直拳，用退相迎；

38、弧线击打，且莫放松；

39、拳不离肘，肘不离怀。

40、所谓同理心句型，就是通过重述对方的现状，来让对方知道我们可以看到并理解他的情绪，从而达到疏导情绪的目的。

41、敌拳直打，肋比露空；

42、乱踢弹腿，提膝踹胸；

43、距离稍远，跳踹更凶；

44、敌连攻击，后踹反攻；

45、眼到手到，自得玄妙。

46、由上扎来，抢先踢裆；

47、敌强我者，绕走“侧峰”；

48、拳脚相随，好似流星；

49、防守反击格斗常用；

50、寻找破绽，斗智斗勇；

51、四、直线攻击歌诀

52、两腮被打，头昏发蒙；

53、敌攻中盘，阻挡护胸；

54、敌用腿击，截腿进攻；

55、三打背后骨缝；四打鹤膝虎头；

56、一打眉头双眼；二打唇上人中；

57、手不到眼先到，手随眼走。手到眼不到，自我寻烦恼。

58、敌侧踹腿，搂膝击胸；

59、虚实难揣方上乘。

60、彼动我逸细酌审，

61、下打双肋，上打颈脖；

62、惊、测、逗、引为他动，

63、五打破骨千斤；六打穿腮耳门；

64、低来切砍，近来“撞钟”；

65、面对发怒的人，我们永远不要站在他的对立面，而是应该站在同一边否则只会火上浇油。愤怒往往来自无助与无奈，所以，让发怒的人逐渐平息怒火，关键是让他多一个队友、少一个对手。

66、腕直拳平，一拳见功；

67、八、防守反击歌诀

68、敌拳凶猛，采用躲闪；

69、敌从上打，我从下攻；

70、横沟拳打，潜避反攻；

71、敌拳横击，防守两翼；

72、看准“空档”，点脚踢中；

73、一大胆，二打眼，三打身法，四打闪。

74、正面相对，前踹威风；

75、敌踢鞭腿，阻挡侧蹬；

76、转身后摆，败中取胜。

77、虚晃一拳，二次进攻；

78、用力关键要发准。

79、泞地还宜避，清晨莫向东，灯前不举手，月下勿持戈。

80、上保咽喉下护裆，左右两肋正中央。

81、肩眼须发一条线，击身一拳见真功。

82、牵动对方左右绕，

83、肘打四方人难防，手肘齐发人难挡。

84、沉着勇猛手脚狠，

85、二、散打战术歌

86、所谓给自己做心理隔离，就是自己跟自己进行理性对话，以达到心理隔离的状态。也就是说，不要让自己的情绪受到对方的影响。我们应该保持理性，通过分析，洞察对方真正的压力点，把自己跟情绪的漩涡隔离开来。

87、后领被抓，反打“曲池”；

88、平来格挡，高来架崩；

89、拳不离心，肘不离肋。

90、躲闪击打，更易成功。

91、时机成熟，直拳击脸。

92、时机不到莫用力，

93、前腰被抱，踢膝撞裆；

94、善圆走化能解脱，抢角占势争上风。

95、上下齐打，闪避其锋。

96、拦截人身攻击

97、光能进攻，不能取胜；

98、侧踹腿时，专踹腹胸；

99、敌持凶器，别眨眼睛；

100、六、腿法攻击歌诀

101、观其双肩，察其动静；

102、比如，对方说了很过分的话，我们可以先皱皱眉头，向对方传递出“你惹到我了”的信号；然后坚定地说：“关于这一点，我觉得你不应该这么说，不过，这不是重点，我们还是来研究一下问题的解决方案吧。”最终，成功转移焦点，将对话引导到讨论解决问题的方案上来。

103、前领被抓，指掐“劳宫”；

104、七、四肢防守歌诀

105、当然，面对羞辱的尴尬时，一定要注意语气语调、态度，切不可让别人产生误会，否则就适得其反了。