1、有时生活很公平，你放任不努力，它就会在你有难的时候撒手不理。早安。

2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

3、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

4、失宠故姬归院夜，没蕃老将上楼时。

5、早上好，一场秋雨，一层寒爽，保重身体，幸福无恙

6、它叫秋天，带给我了一份礼物，让我在茫茫人海中，捕捉到了你的身影，让我在喧闹的都市里，听到了你的声音……我知道是幻影，却还是万分欣喜，不禁想要告白：秋天，我真的好喜欢你！

7、这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!

8、艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

9、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

10、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。

11、天高风急猿声凄切悲凉，清澈水中群鸥嬉戏盘旋。

12、【出处】《登高》【唐】杜甫

13、把快乐织成秋的风景，悄悄灿烂你的心情；

14、照他几许人肠断，玉兔银蟾远不知。

15、【宋】范仲淹

16、马致远年轻时热衷功名，但由于元统治者实行民族高压政策，因而一直未能得志。他几乎一生都过着漂泊无定的生活，也因之而郁郁不得志，困窘潦倒。于是在独自漂泊的羁旅途中，他写下了这首《天净沙·秋思》。

17、把成功长成秋的硕果，默默甜蜜你的生活；把好运铺成秋的道路，渐渐顺畅你的脚步。朋友，早安，愿你紧握我的祝福，一路走向幸福！

18、初秋的树叶只是有些微黄，但已经开始预示着将要飘零，也预示着故事有些感伤，树树秋声，山山寒色，这声这色，都埋藏着埋藏着一点凄凉，一点悲伤，一点宁静，一点幻想。

19、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

20、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

21、水在流，鱼在游，忘掉所有烦与愁。秋风到，秋雨下，让你身心凉一下。朋友心，如我心，有我信息最开心。天有情，地有情，祝你入秋快乐天天心情。

22、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

23、山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。

24、天气转凉，注意保暖，天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜。

25、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

26、你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。早安。

27、感觉在初秋时节晨跑真的是再合适不过的，因为这个时候温度刚刚降下来，不会感觉特别的热，而且也不会感觉非常的冷，整个人就是感觉非常的舒爽，再让自己好好的去跑跑步锻炼一下，出一身汗，整个人都会非常的惬意，收拾好之后去上班，感觉精神抖擞。

28、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

29、【唐】白居易

30、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

31、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

32、此诗载于《杜工部集》，全诗通过登高所见秋江景色，倾诉了诗人长年漂泊、老病孤愁的复杂感情，慷慨激越、动人心弦。

33、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，

34、初秋，天干物燥，注意添衣保暖同时也要注意消防安全哦！

35、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

36、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

37、【赏析】

38、秋意渐浓，在外奔波的人注意保暖。

39、把温暖编成秋的云彩，慢慢添加你的精彩；

40、月秋雨早安问候语雨有:

41、这首词作于宋仁宗康定元年（1040年）至庆历三年（1043年）间，当时范仲淹正在西北边塞的军中任陕西四路宣抚使，主持防御西夏的军事。

42、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

43、把小船停靠在烟雾迷蒙的小洲，日暮时分新愁又涌上客子心头。

44、《宿建德江》

45、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

46、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

47、早上好，秋风秋雨秋见凉，秋花秋草秋叶黄

48、碧云飘悠的蓝天，黄叶纷飞的大地，秋景连接着江中水波，波上弥漫着苍翠寒烟。

49、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

50、《天净沙·秋思》

51、《登高》

52、秋天最美是早晨，田野里辛勤劳作的人们。一边劳动一边歌唱。收获劳动的果实，露出收获的笑脸。他们脸上洋溢着幸福的笑容。

53、寻找幸福，还不如经营幸福。早安。

54、《苏幕遮》

55、万里清光不可思，添愁益恨绕天涯。

56、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

57、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

58、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

59、天气骤变，请大家注意做好保暖措施，谨防感冒。

60、昼夜温差大，宝贝注意保暖呀。

61、这个世界本就是傻瓜的狂欢，我们都傻得心甘情愿，所以才勇敢做自己，没心没肺地认真浪费人生。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。早安。

62、野旷天低树，江清月近人。

63、古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

64、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。早安。

65、《中秋月》

66、早上好，秋冷记得添衣裳，秋雨过后别着凉

67、曾经的神伤，曾经的惆怅，曾经的痴迷，曾经的疯狂，每一个跳动的音符还在眼前，每一曲悠扬的旋律还在耳畔，我庆幸，我拥有过这一切;我悲伤，我又失去了这一切。

68、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

69、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

70、秋风萧瑟，月明星稀，你我同在一片星空下，共赏此美景。

71、《中秋月》【唐】白居易

72、风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

73、跑步是克服慵懒的良药。

74、这首诗不以行人出发为背景，也不以船行途中为背景，而是以舟泊暮宿为背景。它虽然露出一个“愁”字，但立即又将笔触转到景物描写上去了。可见它在选材和表现上都是很有特色的。诗的起句“移舟泊烟渚”，“移舟”，就是移舟近岸的意思；“泊”，这里有停船宿夜的含意。行船停靠在江中的一个烟雾朦胧的小洲边，这一面是点题，另一面也就为下文的写景抒情作了准备。

75、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

76、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

77、秋风缕缕送清凉，秋雨阵阵不停下！秋叶片片舞秋风，秋菊金黄乱人眼！又一个美丽的秋季，祝福朋友如深秋红叶，生活愈过愈红火，日子越来越美满！

78、谁人陇外久征戍？何处庭前新别离？

79、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

80、这首小令很短，一共只有五句二十八个字，全曲无一“秋”字，但却描绘出一幅凄凉动人的秋郊夕照图，并且准确地传达出旅人凄苦的心境。这首被赞为秋思之祖的成功曲作，从多方面体现了中国古典诗歌的艺术特征。

81、【原文】

82、天气逐渐变凉咯，要注意保暖，不要感冒哈！

83、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

84、入秋温馨提示：秋高气爽，天干地燥，规律饮食，防护得当，胃肠敏感，切忌食凉，天气转冷，添加衣裳，睡觉盖被，关好门窗。祝入秋快乐，收获硕果！

85、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

86、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

87、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

88、早上好，一场秋雨，一场凉

89、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。（《天净沙·秋思》马致远）

90、【出处】

91、【唐】杜甫

92、初秋喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

93、听，它们也在为秋天的到来而感到歌唱。

94、初秋的早晨已经有点凉意了，跑一圈下来还不算太热

95、《宿建德江》【唐】孟浩然

96、移舟泊烟渚，日暮客愁新。

97、这首词抒写了羁旅乡思之情，题材基本上不脱传统的离愁别恨的范围，但意境的阔大却为这类词所少有。

98、枯藤缠绕的老树的枝干上栖息着黄昏归巢的乌鸦，小桥下潺潺的流水映出飘荡着炊烟的几户人家。

99、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。（《苏幕遮》【宋】范仲淹）

100、《天净沙·秋思》马致远

101、下雨出门记得带伞，注意安全！湿身和我说，给你带衣服！天冷了，多带一件秋衣，注意保暖。

102、此诗前四句写登高见闻。首联对起。诗人围绕夔州的特定环境，用“风急”二字带动全联，一开头就写成了千古流传的佳句。夔州向以猿多著称，峡口更以风大闻名。秋日天高气爽，这里却猎猎多风。诗人登上高处，峡中不断传来“高猿长啸”之声，大有“空谷传响，哀转久绝”（《水经注·江水》）的意味。诗人移动视线，由高处转向江水洲渚，在水清沙白的背景上，点缀着迎风飞翔、不住回旋的鸟群，真是一幅精美的画图。其中天、风，沙、渚，猿啸、鸟飞，天造地设，自然成对。不仅上下两句对，而且还有句中自对，如上句“天”对“风”，“高”对“急”；下句“沙”对“渚”，“白”对“清”，读来富有节奏感。经过诗人的艺术提炼，十四个字，字字精当，无一虚设，用字遣辞，“尽谢斧凿”，达到了奇妙难名的境界。更值得注意的是：对起的首句，末字常用仄声，此诗却用平声入韵。沈德潜因有“起二句对举之中仍复用韵，格奇而变”（《唐诗别裁》）的赞语。

103、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

104、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理。

105、万里悲秋常作客，百年多病独登台。

106、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

107、不要“悲落叶于劲秋”，抛开“自古逢秋悲寂寥”，呷一口香茗，披一袭宁静，走进秋天，感受那丝丝美好吧。

108、《苏幕遮》【宋】范仲淹

109、移舟泊烟渚，日暮客愁新。（《宿建德江》【唐】孟浩然）

110、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

111、【唐】孟浩然

112、早上好，秋风秋雨秋气爽

113、这几天气温有点凉凉的，天阴阴的。注意保暖感觉有点要感冒了。秋天的味道越来越重了，注意保暖，晚安。早晨的第一个喷嚏告诉你，秋天真的来了，外出请穿好长袖外套，注意保暖。天气渐凉，注意保暖。愿大家都能被这明媚的秋光，点燃对生活的热切盼望。品尝丰收的喜悦，收获前行的力量！早安！

114、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

115、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

116、风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。（《登高》【唐】杜甫）

117、我不要奶茶，也不要红糖姜水，我只要你注意保暖，照顾好自己。

118、漫步在林荫小道，踩在柏油马路上，梧桐叶一大片一大片的，发出沙沙的响声，风一吹，呼啦啦，呼啦啦好像在说，跟我走吧，我带你去远处玩玩，早上的朝阳，透过没剩几片的梧桐树叶，照在脸上，酥酥痒痒，好舒服啊！

119、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。

120、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。

121、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

122、【创作背景】

123、现在初秋早晨，我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

124、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

125、孟浩然于唐玄宗开元十八年（730年）离乡赴洛阳，再漫游吴越，借以排遣仕途失意的悲愤。《宿建德江》当作于作者漫游吴越时，与《问舟子》是同一时期的作品。[2][4]

126、早上好，一场秋雨一场寒，一份惦记暖心间

127、万里清光不可思，添愁益恨绕天涯。（《中秋月》【唐】白居易）

128、夜幕降临，云气收尽，天地间充满了寒气，银河流泻无声，皎洁的月儿转到了天空，就像玉盘那样洁白晶莹。

129、新一天的工作开始啦，天气有些凉，大伙儿注意添衣保暖哦！

130、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

131、此诗作于唐代宗大历二年（767年）秋天，杜甫时在夔州。这是五十六岁的老诗人在极端困窘的情况下写成的。当时安史之乱已经结束四年了，但地方军阀又乘时而起，相互争夺地盘。杜甫本入严武幕府，依托严武。不久严武病逝，杜甫失去依靠，只好离开经营了五六年的成都草堂，买舟南下。本想直达夔门，却因病魔缠身，在云安待了几个月后才到夔州。如不是当地都督的照顾，他也不可能在此一住就是三个年头。而就在这三年里，他的生活依然很困苦，身体也非常不好。一天他独自登上夔州白帝城外的高台，登高临眺，百感交集。望中所见，激起意中所触；萧瑟的秋江景色，引发了他身世飘零的感慨，渗入了他老病孤愁的悲哀。于是，就有了这首被誉为“七律之冠”的《登高》。

132、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。

133、去年也差不多是这个时候感到一丝秋意。天气转凉，注意保暖！日月更替，年复一年，整挺好。

134、或是晨光初照，或是山街夕辉，独坐秋天，高天、淡云、远山、近树、鸟鸣，幕天席地，一曲幽远的天籁交响在你的心底里升起。