1、赏析：茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶有助防老，具养老保健功能，另外喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也居右一定的作用，但并不是喝得越多越好，要注意节制。

2、【成语】：熊经鸱顾

3、睡眠对人体非常重要，目前临床上发现，至少有十几种疾病都和长期睡眠不好有关，最常见的就是人体免疫功能下降、代谢功能紊乱、引发抑郁和焦虑等精神症状等。

4、翻译：若欲延年益寿，首先要敛气保精以养其内在精神。提醒人们做到食勿过饱，勿求厚味。饮酒应以少量为好，切莫贪恋“杯中物”。

5、国粹中医，养生世家——天然好养生。

6、“七分饱”是中医的一大传统养生观念，表示每餐吃饭不宜过饱，这样有助于减少肠胃负担，预防消化道疾病。少食多餐、每餐不过饱，是当今比较推崇的生活理念。饮酒并非百害无一利，一些中草药酿制的酒也有养生功效，但酒精伤胃伤肝，不宜多饮。

7、休养生息[xiūyǎngshēngxī]

8、(3)良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

9、勤劳善良的成都人世代在这里休养生息。

10、千年中医药，百年健康人。

11、中医世家技术高，养生还是天然好。

12、粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。古人相信，如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。

13、世人个个学长年，不悟长年在目前。

14、世家传承医德俱，治病疗心一身轻。

15、释义：休养：休息保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

16、清耳悦心、正身清心、心弛神往、神会心融、心平气定、臣心如水、安心定志。

17、【出处】：《后汉书·华佗传》：“是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾。”

18、动乱之后,人民需要休养生息,这是每个领导者都要认真考虑的大问题。

19、摄养诗——明·龚廷贤

20、赏析：陆游讲究养生要遵循生命规律，年轻人不宜盲目学习老年人的养生之道。而且他素爱吃粥，这首诗便道出了陆游的食养之道——多吃流质食物。

21、济世中药材，经典磐五味。

22、【解释】：意思是指古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸱之回顾。

23、陆游在睡梦之中也在寻求安眠之方，可见睡眠在古代养生体系中的重要性。午睡是中国人延续了千年之久的生活习惯，对于宁神解乏、调整生物钟等都有很大裨益。

24、天然好健康，养生予民众，乐中医世家！

25、示病维摩元不病，在家灵运已忘家。

26、厚德磐安，济世“五味”。

27、出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休养生息；至于玄宗；受报收功；积极而丰。”

28、白水鉴心、

29、食为半饱无兼味，酒止三分莫过频。

30、看病用中药，治标又治本。

31、畏老老转迫，忧病病弥薄。

32、不畏复不忧，是除老病药。

33、千年传承，中医养生。

34、自觉——唐·白居易

35、赏析：“担心变老，就会越来越老；担心生病，就会经常得病。”这句是要告诉大家的道理正是如此。现代医学也证明，心理健康和人体的生理健康与预期寿命都起着不可代替的作用。一个健康的人，不仅身体要强壮，心态更要乐观。

36、传承祖国医学，造福人类健康。

37、午梦——宋·陆游

38、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

39、天然妙手真奇术，不施针砭天然好。

40、贞观年间,唐太宗李世民采取了休养生息的策略,使国家经济得以迅速恢复振兴。

41、三代中医济天下，天然好养生世家。

42、长期担心自己变老生病，其实也是一种心理疾病，畏老、畏病心理若过于严重，可导致人体内分泌功能失衡，诱发癔病、植物神经紊乱等症。良好的心态有利于人的全面健康和疾病的康复，所以，别忘了做一个笑口常开的人。

43、食粥——宋·陆游

44、游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁——宋·苏轼

45、诚于心，精于勤，创于品，健于民。

46、【近义词】：熊经鸟申、熊经鸟伸

47、龚廷贤是明代有“医林状元”之誉的医家。他的生活可讲究呢！他尤其告诉世人：享乐虽好，但莫过频。吃饭半饱即可，饮酒三分到顶。

48、中医传国脉，岐伯济天下。

49、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

50、华佗扁鹊李时珍，养生世家自然好；无毒无害传千年，加强国人免疫力。

51、苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。

52、天人合一好医道，中医国粹惠万家。

53、何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。

54、万物同源，天然好，医养之道——天然好养生世家。

55、(2)善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

56、(1)中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”。

57、专注中医养生，拥有天然好身体。

58、【拼音】：xióngjīngchīgù

59、发挥中医优势，保佑百姓安康。

60、翻译：非常喜爱在幽暗的窗户下睡个长长的午觉，因为在睡梦中可以暂时脱离现实的世界。我如果能见到华山处士陈希夷的真容，不寻觅成仙的方子而要向他讨教睡觉的方子。

61、统治者应该实施休养生息的政策。

62、休养生息、延年益寿、龙马精神、龙精虎猛、福寿康宁、身强力壮、身壮力健、膘肥体壮、生龙活虎、气壮如牛、龙神马壮,、老当益壮,、精神抖擞,、红光满面、人寿年丰、心平气和、心领神悟、沉心静气、肝胆相照、心知肚明、卧薪尝胆、

63、答案是熊经鸱顾。

64、关于养生的成语有休养生息。休养生息，汉语成语，拼音xiūyǎngshēngxī，意思是指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担，恢复生产，安定社会秩序的措施。这个成语最早出自唐代韩愈的《平淮西碑》:"高宗中睿，休养生息。"它的近义词有安居乐业。

65、推拿按摩，舒筋活络，祖传秘方，养生保健。

66、【拼音代码】：xjcg

67、我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

68、一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。